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バランスボール開催しました!(12/6)

本日バランスボール開催しました。
ボディメンテナンス協会のやすこ先生の丁寧な指導で、
みなさん楽しく体を動かしリフレッシュされていました!

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ご参加ありがとうございました🌟
1日の気温の変動が大きいですね、不調を感じやすい季節ではないでしょうか。
バランスボールはボールに座り弾む簡単な動きで行なえ、自律神経の調整も期待できます。
これからの寒い季節、室内で行なえるバランスボールはおすすめです(^▽^)/
ご予約はHP・店頭・お電話にて承っております。

ママスマイルアリオ橋本店
042-(703)-1760

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