ママスマイル アリオ橋本店

レポート

お知らせ

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6月12日(火)バランスボール開催いたしました~😄

6月12日(火)にバランスボールエクササイズを行いました。
講師は体力メンテナンス協会・バランスボールインストラクターのやすこ先生です✨

今日は皆さま初めてのレッスンで4名様のご参加でした!
3名様がお子さま連れでしたが、ママたちみーんな音楽に合わせて運動されていました。

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ボールに乗って弾むだけで有酸素運動ができるのでポンポン弾むリズミカルな動きで自然と笑顔になれるお手軽なバランスボール。
時には普段地上ではできないポーズをボールの上でしてみたり😆

産後で骨盤が歪んでるなー、体力落ちてきたなぁ~と思われているママさん!!
初めて参加される方は・・・通常レッスンが、な、なんとお1人様¥1,000で受けられます。(2回目からは¥1,500)
是非、参加してみてくださいね😊
お待ちしております!!!
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バランスボールは来月も開催予定です。
決まり次第、更新します。

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042-(703)-1760