みんなのおうち ママスマイル 水戸県庁前店

イベント情報

期間限定イベント情報

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★夏休み限定開催★水戸で初めて!ママのためのバランスボールエクササイズ

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名古屋で大人気!!一般社団法人体力メンテナンス協会のメソッドが茨城県に上陸!!

水戸では初めての「バランスボールエクササイズ」を体験してみませんか?

・元気いっぱい”ママスマイル”が魅力の RIUKO(りうこ)先生のバランスボールエクササイズを開催します。
・いつも忙しいママの為の「ココロ」と「カラダ」をメンテナンスする内容になっています。

・託児はありませんが、小さなお子様もご一緒にどうぞ。
有酸素運動でたくさん汗をかいて、リフレッシュして下さい。
★「屋内遊び場ママスマイル 1時間コース(親子各1名無料 フリードリンク含む)」特典付き

※ご参加される
開催日時をご確認の上、ご予約ください。

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バランスボールエクササイズとは…1963年イタリアで開発され、その後スイスでリハビリテーションのため医療器具として使用されはじめたバランスボール。そのバランスボールの上に座って、骨盤をまっすぐ起こした状態で、弾んでいきます。運動が苦手な人でも楽しく行える有酸素運動です。また、関節への負担が少ないのに、エクササイズ効果バツグンです。
※その他、バランスボールエクササイズの効果など、詳しい事についてはインストラクター「RIUKO」ブログへ
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「講師ご紹介」塚原 りう子先生:バランスボールインストラクター RIUKO(りうこ)
一般社団法人体力メンテナンス協会認定講師/幼稚園教諭/保育士
バランスボール講師画像
(ごあいさつ)皆さん、こんにちは(^^)バランスボールインストラクターのRIUKOです。
私も3歳の息子がいる普通のママです。忙しい毎日ですが、家族の為にママがスマイルでいられる事が一番ですよね♡
エクササイズでリフレッシュしながら、子育ての悩みもお話しましょう♪
お役にたてる事があるかもしれません。是非、「ココロ」も「カラダ」も癒されに来てくださいねっ♪

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<対象> 小さいお子様をお持ちのママさん
(お子さんの託児はありませんが、同じお部屋で見守りながらレッスンを行います。)
<開催日時> 8月23日(火曜日) 10:30~11:30
8月26日(金曜日) 10:30~11:30  
※終了時間は前後する場合もございます。予めご了承ください。
<受付時間> 当日10:00~10:25までに、受付を済ませてください。
<会場>   スマイルルーム(ママスマイル店内)
<定員>   6組 ※応募締切:開催日の2日前まで。 ただし、受付は先着順です。定員に達し次第、募集を締め切らせていただきます。
<参加費>  2,000 円  ※お支払いは当日受付時にお願いします。
<服装・持ち物> 動きやすい服装(ジーパン不可)、飲み物、タオル、汗をかいた時の着替え(各自にお任せします。大きい荷物は、ロッカーをご利用ください。)
参加者特典!
クラス参加されたお子様1名保護者様1名に限り、参加後連続して「屋内遊び場ママスマイル」を1時間コース料金を無料でご利用できます。
※遊び場ご利用時間<11:40~12:40>
※クラスに参加されないご兄弟が「屋内遊び場」をご利用の場合は、別途入場料が発生致しますので、あらかじめご了承ください。

ご注意
・受付の際、同伴のお子様のご年齢をお伝えください
・イベント時の撮影は広報宣伝、プロモーションに使用される場合があります。
・参加費に含まれるご利用時間を超えて遊び場をご利用された場合は別途延長料金が必要になります。
・昼食をお持ちの方は店内でご飲食できます。

ご予約は、店頭・お電話・ホームページで受け付けております  予約フォーム ≫

皆様のご参加をお待ちしております。

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