みんなのおうち ママスマイル 水戸県庁前店

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★3月★ママのためのヨガレッスン開催します♪New!

 

ママのためのヨガレッスン開催します\(^o^)/

毎日毎日、子育てお疲れ様です。

お子様のお世話に追われるママ、ご自身のケアはしていますか?

少しの時間、ゆっくりと呼吸をして、身体を動かしてみませんか?

きっと終わった後は、身体が軽くなり、気持ちがスッキリ!

お子様を見守りながら、一緒の空間で行うので安心です。

◆運動不足の解消に

◆腰痛、肩こりの改善に

◆リフレッシュ&リラックスの時間に

 

【日時】 2018年 3月10日(土) 10:00~11:00(受付9:45~)

【場所】 ママスマイル店内スマイルルーム

【参加費】 1,000円(マットレンタル込み)

【定員】 6名のママ&ベビー・キッズ

【持ち物】 動きやすい服装、お水、玩具など

【参加特典】

レッスン前後、ママスマイル遊び場をご利用される方は、各コースの料金が半額となります。

 

【講師紹介】

 

古谷田和世先生(こやたかずよ)

ママヨガサークルつぶそら主宰

ヨガスタジオやスポーツジムでのレッスンを始め、市町村主催のヨガ講座なども行う。

2017年からは、お子様連れで参加できる「ママヨガサークルつぶそら」を立ち上げる。

子育てをより楽しめるように、ママのカラダとココロをケアする時間を大切に活動している。

 

お問い合わせ・ご予約は、講師:古谷田和世先生まで!

Mail→ tsubu.sora@gmail.com

Tel→ 090-7815-5517

 

たくさんのご参加お待ちしております(●^o^●)♪