ママのためのヨガレッスン開催します＼(^o^)／

毎日毎日、子育てお疲れ様です。

お子様のお世話に追われるママ、ご自身のケアはしていますか？

少しの時間、ゆっくりと呼吸をして、身体を動かしてみませんか？

きっと終わった後は、身体が軽くなり、気持ちがスッキリ！

お子様を見守りながら、一緒の空間で行うので安心です。

◆運動不足の解消に

◆腰痛、肩こりの改善に

◆リフレッシュ＆リラックスの時間に

 

【日時】　2018年　3月10日(土)　10:00～11:00(受付9:45～)

※受付終了しました。

【場所】　ママスマイル店内スマイルルーム

【参加費】　1,000円(マットレンタル込み)

【定員】　6名のママ＆ベビー・キッズ

【持ち物】　動きやすい服装、お水、玩具など

【参加特典】

レッスン前後、ママスマイル遊び場をご利用される方は、各コースの料金が半額となります。

 

【講師紹介】

 

古谷田和世先生（こやたかずよ）

ママヨガサークルつぶそら主宰

ヨガスタジオやスポーツジムでのレッスンを始め、市町村主催のヨガ講座なども行う。

2017年からは、お子様連れで参加できる「ママヨガサークルつぶそら」を立ち上げる。

子育てをより楽しめるように、ママのカラダとココロをケアする時間を大切に活動している。

 

お問い合わせ・ご予約は、講師：古谷田和世先生まで！

Mail→ tsubu.sora@gmail.com

Tel→　090-7815-5517

 

たくさんのご参加お待ちしております（●＾o＾●）♪