≪ママのための骨盤の歪みを解消するママヨガレッスン≫

 

毎日頑張っているママ・ヨガしたいけれど赤ちゃんを預けるところがないママ集まれ～（●＾o＾●）！！

出産後、骨盤は開きやすく下垂した内臓に脂肪がつきやすくなります。

骨盤底筋群の運動を取り入れながら、体の左右のバランスを整えていきましょう♪

 

【日時】　５月８日(火)　１０：００～１１：００

【定員】　５名程度

【対象】　生後３ヶ月～１０ヶ月の赤ちゃんをもつママ

【持ち物】　ヨガマット（レンタルあり別途２００円）、タオル、飲み物

【料金】　１０００円

【場所】　ママスマイル水戸県庁前店　スマイルルーム内

 

～講師紹介～

HARUNA先生

全米ヨガアライアンスRYT200・理学療法士・アスリートフードマイスター

 

初心者大歓迎！！！

お問い合わせ・ご予約は、グローバルキッズアカデミーまでヽ(^o^)丿

℡029-306-7322（月曜日～土曜日9:30～18:30）

 

たくさんのご参加お待ちしております♫