平成30年度、第34回目の親子教室は、『バランスボール（1歳児）』でした。

今回は４組の親子が楽しく参加してくれました。

今回も夏に引き続き、バランスボールインストラクターの塚原りう子先生をお招きし、
ボールに座る基本姿勢から楽しいエクササイズや期待される効能についてなどを教えて
いただきました。

お部屋に入ると子供達は大きな赤いボールに興味津々！
子供達はボールが大好きですね♪

子供達も小さなボールでコロコロ転がしてボールに慣れた後は、ボールに座りママと手を繋いで
ボヨン、ボヨンとおしりを上手にバウンドさせていました。
ボールに座ることが難しいお友達もママ用の大きなボールにママが座り、その膝の上でママと
一緒に楽しんでいました。

 

次はママ達のエクササイズ！
子供達は魔法のジュータンの上でおもちゃで遊んでいました。
有酸素運動に加え、腹筋を鍛える運動などが組み合わさり、短かい時間で満足感のある内容でした。

最後は親子で、子供達の大好きな「アンパンマン体操」の歌に合わせて楽しくダンシング！！
子供達ものりのりでアンパンチや手ばたきをして踊っていました(笑)。

 

 

親子でリフレッシュ出来た時間となりました！

次回2月13日(水)『親子触れ合い遊び』です！！